Erektilna disfunkcija (ED) je lahko ena najbolj negativnih fizičnih težav, ki jih človek lahko ima. Če niste sposobni doseči (ali ohraniti) erekcije, medtem ko še vedno čutite spolno željo, je to psihološko frustrirajuče in lahko oslabi odnos s celo najbolj razumljivim partnerjem. ED ima tako medicinske kot psihološke vzroke in je pogosto mešanica obeh.
»Če je moški v določenih okoliščinah sposoben pridobiti in ohraniti erekcijo, kot je samo-stimulacija, ne pa tudi drugih, kot na primer pri partnerju, so te situacije pogosto psihološkega izvora,« pravi urološki kirurg.
»Tudi v primerih, ko je vzrok povsem fiziološki, kot je žilni problem, ki vpliva na pretok krvi, obstaja tudi psihološki element,« pravi.
To nakazuje, da bi vaš um lahko igral pomembno vlogo pri premagovanju ED, ne glede na njegov vir. Dejstvo je, da mnogi ljudje z ED poročajo o pozitivnih rezultatih z uporabo hipnoze, da bi pomagali dobiti in ohraniti erekcijo.
-
Fizični vzroki ED
Erekcija je dosežena, ko arterije, ki prinašajo kri v penis, nabreknejo s krvjo in stisnejo žile, ki omogočajo kroženje krvi nazaj v telo. Penis torej zadržuje kri in vzdržuje erekcijo. ED se pojavi, ko v penis ne pride dovolj krvi, da je je dovolj za trajno penetracijo. Medicinski vzroki vključujejo bolezni srca in ožilja, kot so otrdelost arterij, visok krvni tlak in visok holesterol, saj vsa ta stanja negativno vplivajo na pretok krvi. Nevrološke in živčne motnje lahko prekinejo živčne signale in preprečijo erekcijo. Sladkorna bolezen ima lahko tudi vlogo pri ED, ker je eden od dolgoročnih učinkov tega stanja poškodba živcev. Nekatera zdravila prispevajo k ED, vključno z antidepresivi in zdravila za zdravljenje visokega krvnega tlaka. Moški, ki kadijo, ki popijejo več kot dve alkoholni pijači na dan, imajo prekomerno telesno težo; ti moški imajo večje tveganje za doživljanje ED. Verjetnost ED se s starostjo povečuje.
Medtem ko erektilno disfunkcijo le okoli 4 odstotke moških doživlja pri 50, se to število dvigne na skoraj 20 odstotkov moških v šestdesetih letih. Približno polovica moških nad 75 let ima ED. Mnogi moški v boju proti erektilni disfunkciji jemljejo zdravila (npr. Viagra, Cialis Lilly, itd,…)
-
Kakšno vlogo imajo možgani?
V nekem smislu se erekcije začnejo v možganih. ED lahko povzročijo tudi:
- pretekle negativne spolne izkušnje
- občutek sramu glede seksa
- okoliščine posameznega seksa
- pomanjkanje intimnosti s partnerjem
- stresorji, ki sploh nimajo nobene veze s seksom
Doživetje ene epizode ED lahko prispeva k prihodnjim epizodam.
»Erekcija se začne, ko se dotik ali misel premakne v mošgane, in ti pošljejo signale vzburjenja v živce penisa,” nam pove zdravnik urologije. »Hipnoterapija lahko obravnava izključno psihološke probleme in lahko znatno prispeva k zdravljenju erektilne disfunkcije mešanega izvora«, pravi.
“Ali je problem fiziološki ali psihološki izvor, je psihološki vidik primeren za hipnozo in sprostitvene tehnike.”
»Znano je, da je lahko erektilna disfunkcija kombinacija fizioloških, nevroloških in psiholoških dejavnikov. V mnogih primerih bo zdravstvena okvara povzročila psihološko povečanje fizioloških težav. Moški je prepričan, da se mu ne bo dvignil in se mu res ne dvigne. «
-
Rešitve s hipnoterapijo
Licencirani hipnoterapevt priporoča, da najprej neposredno sodelujete s hipnoterapevtom osebno ali prek videokonferenc, da se naučite vaj za samohipnozo, ki jih lahko vadite sami. Preprosta samohipnoza se začne s sprostitvijo, nato pa se osredotoči na ustvarjanje in vzdrževanje erekcije. Ker je tesnoba tako kritična sestavina erektilne disfunckcije, se tehnika začne s približno petimi minutami sprostitve pri zaprtih očeh.
»Zaprite oči in jih tako sprostite, da si dovolite, da si predstavljate, da so tako težke in sproščeni, da se ne bodo odprle. Nadaljujte s tem občutkom, da se ne bodo odprle, in se mentalno prepričajte, kako težke so. Nato jih poskusite odpreti in opazite, da ne morete.”
Nato psihoterapevt svetuje nekaj minut osredotočenega zavedanja o poglabljanju sprostitve z vsakim dihom. Ko ste popolnoma sproščeni in enostavno dihate, se osredotočite na predstavo vašega partnerja v čutnih podrobnostih. „Predstavljajte si, da imate moč in lahko povečate pretok krvi v penis, ”svetuje psihoterapevt.
