Kaj je obsesivno kompulzivna motnja?

Obsesivno-kompulzivna osebnostna motnja (OCPD) je osebnostna motnja, za katero je značilen skrajni perfekcionizem, red in urejenost. Ljudje z OCPD bodo prav tako čutili hudo potrebo po uvedbi lastnih standardov za zunanje okolje v katerem se gibljejo in za ljudi, s katerimi se družijo.

Osebe z obsesivno kompulzivno osebnostno motnjo imajo naslednje značilnosti:

  • težko izražajo svoja čustva.
  • imajo težave pri oblikovanju in vzdrževanju tesnih odnosov z drugimi.
  • delajo, a njihova obsedenost s popolnostjo lahko naredi njihovo delo neučinkovito.
  • pogosto se počutijo, da je življenje nepravično, so ogorčeni in jezni.
  • pogosto se soočajo s socialno izolacijo.
  • lahko se pojavi tesnoba, ki se pojavi pri depresiji.

Obsesivno kompulzivna motnja se pogosto zamenjuje z anksiozno motnjo, imenovano obsesivno-kompulzivna anksiozna motnja (OCD). Ljudje s “pravo obliko” obsesivno kompulzivne motnje nimajo pojma, da je kaj narobe z načinom razmišljanja ali vedenja. Verjamejo, da je njihov način razmišljanja in ravnanja edini pravilen način in da so vsi ostali napačni.

Kaj so vzroki za obsesivno kompulzivno motnjo?

Natančen vzrok za motnjo ni znan. Tako kot za mnoge motnje je treba tudi pri tej motnji še ugotoviti vzroke. Znano pa je, da obsesivno kompulzivno motnjo lahko povzroči kombinacija genetike in izkušenj iz otroštva.

V nekaterih študijah primerov se lahko odrasli spomnijo, da so imeli motnjo že od zgodnjega otroštva. Morda so čutili, da morajo biti popoln ali popolnoma poslušen otrok. Ta potreba po upoštevanju pravil se nato prenese v odraslost.

Kdo je najbolj izpostavljen OCPD?

Mednarodna ustanova za obsesivne kompulzivne motnje ocenjuje, da je bila moškim v dvakrat večji meri diagnostificirana obsesivno kompulzivna motnja. Po podatkih zdravstvenih organizacij, ima od 2 do 7 odstotkov prebivalstva obsesivno kompulzivno motnjo, kar pomeni, da je to najbolj razširjena osebnostna motnja.

Tisti, ki imajo obstoječe diagnoze duševnega zdravja, so bolj verjetno diagnosticirani z OCM. Potrebnih je več raziskav, da bi prikazali vlogo, ki jo ima OCPD pri teh diagnozah.

Kakšni so simptomi obsesivno kompulzivne motnje?

Simptomi vključujejo:

  • perfekcionizem do te mere, da ovira zmožnost dokončanja nalog
  • formalne ali toge manire
  • izredna varčnost z denarjem
  • velika potreba po točnosti
  • izjemna pozornost do podrobnosti
  • pretirana predanost delu na račun družinskih ali družbenih odnosov
  • kopičenje obrabljenih ali neuporabnih predmetov
  • nezmožnost deliti ali prenesti delo zaradi strahu, da ne bo pravilno opravljeno
  • obsesivnost s seznami
  • togo upoštevanje pravil in predpisov
  • občutek pravičnosti v zvezi s tem, kako naj bi se stvari opravljale
  • togo spoštovanje moralnih in etičnih kodeksov

OCPD se diagnosticira, ko simptomi zmanjšajo sposobnost delovanja in interakcije z drugimi.

Vprašanje:

Kaj je najpomembnejše, kar lahko naredim za nekoga z obsesivno kompulzivno motnjo?

Odgovor:

Najpomembnejša stvar, ki jo lahko naredite, je prepoznati, da je vedenje, ki ga ima oseba z obsesivno kompulzivno motnjo, del njihove osebnosti, kar je trajna značilnost psihološke sestave te osebe. Preden se soočite z njimi glede načina, kako želijo nekaj storiti (ali če vidite, da so popravili nekaj, kar so vas prosili, da storite, ker menijo, da vaše delo ne ustreza njihovim edinstvenim standardom), se prepričajte, da se vprašajte »je to nekaj, ki mi je dovolj pomembno, da se s to osebo prepiram ali se borim? «Tudi, če ugotovite, da raje nekaj naredijo sami, tega ne jemljite osebno. Spoznajte, da je ta lastnost del tega, kdo so, in ne pozabite, da to ni negativna refleksija o vas.

Obsesivno kompulzivna motnja: simptomi, znaki in dejavniki tveganja:

Kako se zdravi obsesivno kompulzivna motnja?

Če imate OCM, bo vaš terapevt verjetno uporabljal tridelni pristop k zdravljenju, ki vključuje naslednje:

  • Kognitivno-vedenjska terapija (CBT)

Kognitivno-vedenjska terapija (CBT) je pogosta oblika svetovanja za duševno zdravje. Med CBT se srečujete s strokovnjakom za duševno zdravje po strukturiranem urniku. Ti redni sestanki vključujejo sodelovanje s svojim svetovalcem, da se pogovorite skozi vsako tesnobo, stres ali depresijo. Svetovalec za duševno zdravje vas lahko spodbudi, da manj poudarite delo in večji poudarek na rekreaciji, družini in drugih medosebnih odnosih.

  • Zdravila

Vaš zdravnik bo morda razmislil o predpisovanju selektivnega zaviralca prevzema serotonina (SSRI), da bi zmanjšal nekaj tesnobe, ki obdaja obsesivno-kompulzivni cikel. Če vam je predpisan SSRI, vam lahko koristijo tudi podporne skupine in redno zdravljenje pri psihiatru. Dolgoročna uporaba zdravil na recept se običajno ne priporoča za OCPD.

  • Sprostitveni trening

Sprostitveni trening vključuje posebne tehnike dihanja in sprostitve, ki lahko zmanjšajo občutek stresa in nujnosti določenih nalog. Ti simptomi so pogosti pri osebi, ki ima obsesivno kompulzivno motnjo. Primeri priporočenih praks sprostitve vključujejo jogo, tai chi in pilates.

 

 

 


Comments are closed.