Pazite na svojo (prekomerno) težo Včasih lahko vsi ti dodatni kilogrami obremenijo, ne samo vaše telo, temveč tudi vaše spolno življenje. Če ste debeli, boste verjetno imeli višjo raven holesterola in sladkorno bolezen, kar lahko povzroči težave z erekcijo. Ena študija je pokazala, da je erektilna disfunkcija bolj berjetna, če ima moški moški širino pasu […]
Ni veliko živil, ki so vredni naslova “super hrana”. Vendar pa so jetra ena izmed njih, vsaj po naši izbiri. Nekoč priljubljen in cenjen vir hrane, jetra ne spadajo več pod najbolj priljubljena živila, še posebej zaradi porasta vegeterijanstva in veganstva. To je žalostno, ker so jetra izjemno zdrava in bogata s hranili. Bogata so […]
Vaše telo se zanaša na železo v rdečih krvničkah, da lahko z njim prenaša kisik v vse svoje celice. Brez dovolj železa vam rdeče krvne celice ne bodo mogle zagotoviti dovolj kisika, kar povzroči kar nekaj resnih telesnih simptomov. Toda tudi preveč železa ni dobro za vaše telo. Tako visoka kot nizka raven železa lahko […]
Na področju psihologije je še vedno precej razgreta debata o tem, ali je mogoče in, ali bi bilo sploh smiselno izterjati potlačene spomine, ali so ti spomini točni ali ne. Zdi se, da je tukaj ogromna razlika med mnenjem strokovnjakov za duševno zdravje in raziskovalci. V študiji so imeli zdravniki veliko večje prepričanje v to, […]
Velik pregled 20 raziskav je pokazal, da je predelano meso povezano s povečanim tveganjem za srčne bolezni in diabetes. To ni bilo ugotovljeno za nepredelano rdeče meso. Kljub temu pa je ena študija pokazala, da je nadomestitev enega obroka rdečega mesa na teden z obrokom iz perutninskega mesa, povezana z 27% manjšim tveganjem za možgansko […]
Približno 20% človeškega telesa je sestavljeno iz beljakovin. Ker vaše telo ne shranjuje beljakovin, ki jih pojeste, ampak odvečne odplakne iz telesa, je pomembno, da vsak dan dobite dovolj hrane bogate z beljakovinami. Beljakovine lahko dobite iz mnogih virov hrane, vključno z rastlinami in živalmi. Nekateri ljudje trdijo, da vir beljakovin, živalski ali rastlinski, ni […]
3. Sabotiranje prijateljstev in medsebojnih odnosov Ženska narcisistka lahko uporabi svojo očarljivost, da pridobi dostop do virov ali statusa, vendar takoj, ko je faza idealizacije končana, sledi razvrednotenje in zavrženje. Nato se hrani z opravljanjem ter ustvarja “trikotnike”, kjer podaja lažne ali ponižujoče informacije o žrtvi. Svoje prijatelje lahko naperi drugega proti drugemu, tako da […]
Zelo enostavno je spregledati ženske narcissist(k)e in njihove še bolj nemirne bratrance, sociopate. Ker se ženske narcisistke nekako predstavijo z obnašanjem srednješolke, lahko z lahkoto letijo pod radarjem za sociopate, namesto tega ljudje rečejo “je pač malce otročja, bo že prerastla”. Vendar raziskave kažejo, da mlada dekleta, ki uporabljajo visoko stopnjo relacijske agresije, kažejo tudi […]
Nič ni bolj seksi, kot moški, ki dobro diši. Ženske pravijo, da jim je dober vonj moškega ena izmed njegovih bolj pomembnih lastnosti. Nobena ženska namreč ne želi moškega, ki smrdi, kot da se cel teden ni stuširal, ni jim pa tudu všeč, da si moški nase vlije celo steklenično parfuma. Za moške, ki ne […]
Sanje so pogosto… no, khm,… žive. Ne vemo točno, ali smo eno stvar sanjali, ali se je to v resnici zgodilo. Če se vam torej sanja, da ste prevarali svojega partnerja, zna biti to zastrašujoče. Vendar pa si lahko oddahnete, skoraj vsakemu se to sanja vsaj enkrat v življenju. Če se vam sanja, je to […]